Thais Justiniano
Os impactos psicológicos causados pela pandemia da Covid-19, deixou marcas impensáveis na população. Além de ter que lidar com as perdas, pessoas também tiveram que lidar com o isolamento social e o ritmo desacelerado em consequência da quarentena, causando um grande impacto emocional e psicológico. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 264 milhões de pessoas sofrem de depressão em todo o mundo, e um a cada 13 indivíduos manifestam sintomas de ansiedade.
Nessa jornada para lidar com toda essa pressão causada pelo novo coronavírus, o papel dos profissionais da psicologia é indispensável. Comemorado nesta sexta-feira (27), o dia do psicólogo traz essa reflexão sobre a busca por um bem-estar físico e mental.
Com os casos de transtornos psicológicos aumentando entre os jovens, vale ressaltar a importância de conversar com um adulto de confiança e procurar por ajuda, pois um diagnóstico feito precocemente garante a qualidade do tratamento.
Dicas do que você deve começar a fazer no seu cotidiano para aprender a como lidar com a ansiedade e depressão
Conforme a Associação Brasileira de Psiquiatria, é importante manter o autocuidado com a alimentação, hidratação e se comunicar. Mesmo com o tratamento baseando-se na associação de remédio e psicoterapia, que pode ser feita também on-line, praticar algum exercício físico, yoga e meditação ou assistir filmes e séries, também são recursos benéficos com eficácia comprovada cientificamente.
Ocupar a mente com o que lhe traz satisfação e sensação de bem-estar é essencial, e se necessário, se distanciar um pouco dos noticiários e acontecimentos que possam agravar sua ansiedade. Ficar concentrado na doença pode gerar uma obsessão mental e incapacitar as pessoas de se desenvolverem.
Pensando na saúde de seus alunos, o Centro Universitário Fametro disponibiliza meios para que o estudante possa ser atendido através da clínica da unidade, que visa acompanhá-los e auxiliá-los no que for preciso para que o bem-estar de seus universitários seja restaurado.
Segundo Juliane Menezes, aluna finalista do curso de jornalismo, sua experiência com o atendimento psíquico da Ceuni-Fametro a ajudou bastante a controlar sua ansiedade. Fazendo tratamento há três anos, a terapia foi um dos fatores que lhe ajudou na jornada acadêmica.
“Foram dois anos de tratamento com vários intervalos, consegui ver a melhora com um ano e meio de terapia. Foi um processo lento, mas que me ajudou bastante, já que tratar do psicológico é uma tarefa contínua. Os profissionais sempre me trataram muito bem e tiveram a paciência necessária comigo. A terapia foi ótima e me ajudou em muita coisa”, disse.
Os serviços e atendimento são feitos de forma GRATUITA à comunidade de maneira geral para todas as idades, em diversas áreas. O atendimento é realizado para pacientes de primeira vez, com funcionamento de segunda a sexta, no horário entre 8h às 18h.
Todas as clínicas realizam atendimento na Avenida Constantino Nery, nº 3378 – Chapada, no horário de 08h às 12h e 14h às 17h.
Os interessados devem entrar em contato com o fone (92) 98423-0823