Fametro realiza atividades especiais em homenagem à Mulher

Por Pablo Vinicius, Marlon Vasconcelos, Lorena Nascimento e Clara Izel

Em homenagem ao Dia Internacional da Mulher, o Centro Universitário Fametro (CeUni) realizou um dia de autocuidados femininos para todas as mulheres da Instituição, com serviços odontológicos, nutricionais, fonoaudiológicos e até de exercícios físicos. O evento ocorreu na unidade 5, avenida Constantino Nery, Chapada.

O curso de Fisioterapia ofereceu os serviços de liberação miofacial; drenagem linfática; orientação para exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico e Alongamento para alívio e controle de dores.

Já o curso de Fonoaudiologia dispôs exercícios orofaciais para minimização de rugas e linhas de expressão; orientações e exercícios vocais; palestra de cuidados com à audição e como preservá-la e avaliação da deglutição, que segundo a finalista do curso, Ana Beatriz Gomes, é usada para avaliar a mastigação, dentre outras. “Desta forma, é possível verificar se há disfagia, que é uma dor ao engolir. Se houver uma alteração encaminhamos para o otorrinolaringologista para fazer exames específicos e ter o devido acompanhamento com o fonoaudiólogo”.

A Enfermagem aferiu a pressão, orientou a prevenção do câncer de mama e o câncer de colo de útero. Os alunos fizeram demonstrações de como fazer o autoexame de mama, que é o método mais simples e prático.

Em odontologia, foi oferecido atendimento odontológico e orientações à saúde bocal. Porém, o professor de estágio de odontologia, Thiago Mendes, informou que durante a semana há atendimentos para todos os públicos, interno e externo. Basta ir à recepção da clínica de odontologia (na Unidade 5, da Djalma Batista), dá seus dados, que posteriormente eles ligam dizendo o dia e a hora para sua consulta e os serviços são grátis, exceto os que precisam de laboratório.

O curso de Nutrição trouxe várias receitas rápidas e saudáveis para ingerir no nosso dia a dia. Receitas como: shot antioxidante; suco verde; panqueca de banana e pão de amêndoas. A coordenadora Ana Rita Cecílio, do curso de Nutrição, dá umas dicas para as mulheres que tem a vida corrida, ela indaga: “O que a gente fala de vida corrida é sempre buscar alimentos mais saudáveis e práticos, por exemplo, banana estraga, então, congela a banana, a banana congelada serve para fazer sorvete, para fazer vitaminada pela manhã. Fazer uma salada que dura três dias na geladeira. Todas as receitas que estamos fazendo hoje são práticas. A panqueca de banana leva apenas três ingredientes e o pão de amêndoas é feito em 20 minutos.”

O serviço que as mulheres mais procuraram foi na área de Estética e Cosmética: higienização e nutrição facial; massagem relaxante; design de sobrancelhas e nutrição capilar. A secretária do curso de enfermagem, Nalú Rodrigues, até deu sua opinião sobre os serviços: “Estou achando ótimo, levanta nossa autoestima e estamos ficando belíssimas”. A coordenadora do curso, Maria Glaúcia Lima, ressaltou: “Que além de cuidar da aparência, as mulheres precisam cuidar da sua saúde, que é o mais importante para todas elas”.

Palestra

Na última terça-feira (8 de março), aconteceu no auditório Naíde Lins a palestra “Descubra-se! Mulher o mundo é seu”, que foi ministrada pela psicóloga Débora Pacheco, que falou sobre a transformação que as mulheres têm que ter no meio social em que vivem.

“ Antigamente nós tivemos deturpação pelo feminismo que ser mulher era você ter a mesma força, você tentar se colocar na postura do homem, mas na verdade o feminismo é você ser mulher, se respeitar como mulher e ocupar as posições que antes eram de âmbito masculino dentro do ambiente masculino que ocorre em ambientes corporativos, onde as pessoas deturpam essa ideologia do que é ser mulher nesse momento, não caracteriza pela definição do gênero, e sim pela posição e a postura que estou assumindo naquele momento.”

Ainda conforme a palestrante ressaltou a importância da mulher ter uma representatividade na sociedade. “Passamos por grandes lutas nesse período todo, se realmente tivesse sido entendido que mulher é um indivíduo como qualquer outro gênero, a gente não tinha tido um indicie muito grande de violência doméstica durante a pandemia. Temos que definir o que é que nós queremos representar, cada uma tem o seu papel definido, não tem problema se eu decidir cuidar da minha família. As pessoas tendem a descaracterizar essa imagem, mas ela pode ser sim a melhor no ambiente em que ela escolheu. Se eu tivesse tempo me dedicaria um pouco mais na criação e na gestão da vida do meu filho, mas eu entendo que se eu não estiver aqui, eu não consigo ter voz”, disse Débora Pacheco.

Mais programação

Todos sabemos que a maioria das mulheres tem o dia a dia muito corrido e não sobra tempo para cuidar de si. Trabalhado fora, chegam em casa exaustas e tem que cumprir outras tarefas, como por fazer a janta, lavar a louça, colocar a máquina de lavar roupa para funcionar, fazer as compras ou jogar o lixo fora.

Um trabalho invisível e não valorizado faz com que as mulheres não parem de trabalhar, enquanto sua carga mental só vai aumentando e gerando mais estresse, e consequentemente falta de tempo para a família, filhos, marido, e com os cuidados pessoais.

Por essas razões a Fametro lembra que é importantíssimo todas as mulheres tirarem um tempinho para cuidar de si. Atividades como palestras, oficina de comidas rápidas e saudáveis, massagem, higienização e nutrição facial, design de sobrancelhas, nutrição capilar, dança, orientações e exercícios vocais, saúde auditiva, avaliação de deglutição, exposição do dia Internacional da mulher, e atividades de fisioterapia farão parte das atividades promovidas pela Fametro.

Confira o que rolou nas ações práticas: